Николай Слепаков предлагает Вам запомнить сайт «Эксклюзив»
Вы хотите запомнить сайт «Эксклюзив»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мир, Любовь и Благополучие - всем живущим на планете Земля!

Преимущества человеческого мозга

развернуть
Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»

Преимущества человеческого мозга

Преимущества человеческого мозга

Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

5 СПОСОБОВ ЗАТРОНУТЬ ДУШУ МУЖЧИНЫ

5 СПОСОБОВ ЗАТРОНУТЬ ДУШУ МУЖЧИНЫ

Женщина, которая обращает внимание на эти моменты — та, с которой я хочу быть.

Это список того, что женщина может сделать, чтобы затронуть мою душу. И хотя это довольно субъективно, думаю, многие мужчины хотят того же.


Итак:

1. Она должна узнавать меня.

Один из самых больших подарков, который мы можем дать человеку — это быть рядом, целиком и полностью. Слушать, наблюдать, показывать, что я вижу и стараюсь понять человека, ценить его и то, что он делает. При таком внимании женщина расцветает на глазах.

Но и мужчинам тоже нужно такое участие. Если вы хотите запасть ему в душу, тогда старайтесь узнать его — увидеть, услышать, и дать ему знать, что вы его видите, видите его душу.

Вы можете удивиться, какой уровень душевной близости и нежности это вызовет у него.

2. Она должна наслаждаться тем, что и как я делаю.

Для мужчины наибольшая радость — это использовать свое тело, силу, навыки и умения, чтобы сделать что-то. Может, он готовит ужин, занимается спортом или просто двигает мебель — наблюдайте за ним, показывайте, что вам это нравится. Говорите ему, что он сексуален, когда делает что-то. Мужчинам очень не хватает комплиментов.

3. Она должна говорить, как я на нее влияю.

Если у нее бабочки в животе, когда она рядом со мной, если ее сердце бьется чаще, когда я что-то говорю или делаю, если ее заводят мои поцелуи — тогда пусть скажет мне об этом. Она должна говорить о своих чувствах, когда рядом со мной, и я буду чувствовать себя ближе. Мне нужно знать, что я что-то значу, и тогда я буду помнить каждый миг рядом с ней.

4. Она должна быть рядом во все времена.

Не всегда будет хорошо, и в тяжелые моменты мужчины обычно склонны убегать «в свою пещеру». Общество учит нас решать все проблемы самостоятельно. Но если женщина действительно переживает, то она не должна оставлять его одного. Не обязательно стараться помочь и лезть с советами, но просто проявлять заботу и внимание.

Мужчина может молчать и не хотеть говорить о своих проблемах. Но это вовсе не значит, что он не хочет видеть женщину рядом. Наоборот, он хочет знать, что она будет рядом, даже если он не со всем справляется. Если она останется с ним, если покажет, что это нормально — иногда быть слабым, то он откроет ей свою душу.

Это порой нелегко и нужно терпение, но оно вознаграждается.

5. Она должна интересоваться моими увлечениями.

Да, мужчина и женщина воспринимают мир по-разному, и это прекрасно. Женский мир более чувственный, тонкий и динамичный, быстро меняющийся. Мужчине тяжело его быстро понять. Но он будет стараться, если увидит, что и его женщина интересуется его мужским миром. Задавайте вопросы, просите его объяснить вам что-то, скажем, в экстриме, боевых искусствах или автомобилях — и вы удивитесь, насколько он заведется!

У 105-летней женщины не было детей, и тогда она стала мамой 300 деревьям

Кристина О

1152

Саалумарада Тимакка — 105-летняя женщина (да-да, на свой возраст она никак не выглядит), которая до сих пор вдохновляет своим примером любви к нашей планете. Саалумарада посадила 300 деревьев с тех пор, как она и ее уже покойный муж после 25 лет брака поняли, что детей у них не будет. Пара родом из Южной Индии пыталась справиться с горем по-своему — они растили деревья и ухаживали за ними, а главное — любили их так, как если бы они были членами их семьи.

Женщина считает, что это было предназначено ей судьбой — не иметь детей. Ведь именно поэтому они с мужем решили посадить и вырастить столько деревьев и относились к ним словно к своим детям. Эти слова особенно трогают на фоне далеко не благоприятных условий для выращивания растений в этом районе, где царствует засуха и редко идут дожди. Например, чтобы поливать деревья, паре приходилось нести воду несколько километров, а чтобы защитить их от животных, муж посадил колючие кусты.

269

Самоотверженность Тимакки не осталась незамеченной. Женщина основала международный фонд имени Саалумарады Тимакки, который занимается вопросами экологии, поддерживает школы, образование и помогает нуждающимся.

349

Но после стольких лет в окружении своих детей-растений Тимакка не выдержала и усыновила мальчика. Теперь наконец и о ней есть кому позаботиться.

447

Международный фонд имени Саалумарады Тимакки.

Преимущества человеческого мозгаПреимущества человеческого мозгаПреимущества человеческого мозга


Ключевые слова: Здоровье, эзотерика
Опубликовано 03.01.2017 в 11:39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Boris Tkachev
Boris Tkachev 3 января 17, в 12:10 ...Хочешь быть Счастливым - Будь им...! Текст скрыт развернуть
3
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 4 января 17, в 08:48 Очень теплый сайт. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook